Consejos para mantener el cuidado bucal

Mantener nuestro cuidado oral es una actividad que debemos realizar varias veces al día. Por ejemplo, el cepillado de nuestros dientes después de cada comida hará mantener una buen cuidado dental pues así evitaremos contraer bacterias que pueden llegar a afectar hasta nuestro organismo. A continuación te comentamos qué productos cuidado bucal son los más importantes.

¿Cómo mantener la higiene bucal?

1. Cepillo de dientes. Cepilla tus dientes y encías 3 veces al día, así reducirás que los alimentos se alojen en tu boca, mantengas un buen aliento y podrás evitar la placa bacteriana.
2. Elige una buena crema dental. Recuerda siempre conocer tus necesidades, hay variedad de pastas dentales para encías sensibles, dientes más blancos, remover la caries y mucho más.
3. Usar seda dental. Utilizar este producto antes o después del cepillado permitirá que puedas realizar una buena higiene entre tus dientes evitando que los alimentos se alojen allí.
4. Enjuague bucal. Después de una limpieza, puedes complementar tu cepillado con un enjuague bucal, este te ayudará a terminar de limpiar tus dientes, reducir sarro y mantener un aliento mucho más fresco.
5. Visitar al dentista 1 o 2 veces al año es una buena manera de mantener el cuidado de los dientes.
6. No olvides cambiar tu cepillo cada 2 o 3 meses.